武庫川沿い、10kmジョギング

夕方4時から走りに。

宝塚の山から吹き下ろす、冷たい北風がきつい。

なんとか10km走ったものの、
ここから距離を伸ばすのが難しい。

■RunKeeperの記録
http://runkeeper.com/user/mashiloo/activity/70451376

ガトーショコラ

市販の板チョコを使って、ガトーショコラを作る。

このところ、バターの消費が急増。

手打ちパスタ

いただきもののセモリナ粉で、手打ちパスタ。

甲山森林公園で妻と野点

午前中は数か所を回って買い物。

戻ってすぐに、さばを三枚に下ろして、しめさばに。

仕込みを済ませてから、妻と３キロちょっと歩いて甲山森林公園へ。

いつもの大岩にて野点。
気温が低く、点てているうちに冷めてしまうのが難点だが…。

夕方から伊勢志摩へ

今冬、一番の寒さとか。

午前中、西宮でも粉雪がちらつく。
出張前に、仕事の見積もり、原稿の手直し、仕掛かりの仕事…。

夕方前に大阪にて打ち合わせ。
大阪難波についたのは６時前。
USBメモリを忘れたため、
電器屋を探してウロウロ。

６時半の近鉄特急で伊勢志摩へ出張。
目的に近づくほどに乗客が減っていてさびしい限り。
着いたのは９時すき。

路面に降った雪が凍結して滑りやすい。
とっととホテルに入って、ビールで一人酒盛り。

白玉粉でポンテケージョ

明日の朝食用にポンテケージョを焼いてみた。

カタチがかなり不ぞろい…。

キンパとカムジャタン

妻が韓国料理に挑戦。

キンパ（海苔巻き）とカムジャタン（肉じゃが）に２品。

初めてにしては、よくできました。