2006/12/28

冬の武庫川


4時ごろ武庫川に出て往復9キロ。
カラダが重くてバテバテ。
川では渡り鳥の群れが餌をあさるのに夢中。

2006/12/24

甲山でジョギング



ここ二週間、出張続きで走るのは久しぶり。
昨日(土曜日)は武庫川沿いを6キロ。
今朝は森林公園から甲山(標高300メートル)までを往復。
一気に駆け上がるつもりが半分ちょっと登ったところで早くも息切れ…。
それでも落ち葉が敷き詰められた山道を行くのは気持ちのいいもの。
帰りには神呪寺(かんのうじ)の裏手に下りて、往復小一時間のコース。






頂上は広場になっている。
山頂からは古代の剣が発見されている。

神呪寺の裏手に下りてきたところ。

2006/12/10

武庫川、往復16キロ

武庫川のジョギングコースを初めて全走破。といっても7キロ。
往復するつもりが片道でギブアップ…。


午後2時半頃に報徳前をスタート。日差しは暖かい。


7キロ先のゴール。阪神高速神戸線を越えて、河口近くまで。





帰りは向かい風の中、7キロを歩く。
陽が陰って寒くなり、こちらの方がつらかった。

2006/12/08

いかにも寒そうな景色


走ることがだんだん習慣になってくると、天気に関わらず走りたくなってくる。
雨でも山歩きに出かけたくなるのと同じような感覚か。
今日などは雨上がりとはいえ、気温10℃ぐらい。
山から吹き下りる風で体感気温はさらに低いはず。
それでもちょいと走るといい気分。

2006/12/04

月光の下、走る


朝8時の西宮市内。
青空に紅葉。
12月というのにまだ秋の匂いが残っている。


夕方4時半、走り始めの空。
武庫川沿いに往復7キロ。
カラダが重い。


走り終わりの空。5時すぎには真っ暗。

2006/12/02

日暮れが早いね



米国の平原地帯は早くも雪嵐で大混乱。
とか思えば、フィリピンではタイフーンで甚大な被害。
日本の西宮はようやく冬らしくなってきた?

夕方4時半を回ると、月が映える空に。
ひんやり冷える中、武庫川沿いを往復8キロ。
走るにはむしろ気持ちのいい気温か。

秋、冬のうつろいがはっきりしないせいか、
広葉樹の葉々は中途半端な色づきのままに散ってしまっている。

2006/12/01

丹波の八百屋さん



週1回程度、クルマで訪問販売にやって来る。
千枚漬けにするカブラとか、紫ブロッコリ?(ブロッコリとカリフラワーの掛け合わせとか)とか、ちょっと変わった野菜を持ってくるところが面白い。
このブロッコリは茹でると普通の緑色になるらしい。