2012/02/26

武庫川河川敷、10kmジョギング

日中の気温5℃と、相変わらず冬の一日。

午後、バナナシフォンケーキを焼く。

夕方4時から例によって走りに。
寒い、風が強い、となかなかの状況。

武庫川の上流方向に走り出すものの、
しびれるような冷たい向かい風に苦戦。

宝塚市役所を越えた、4キロ付近で折り返してからは
追い風を背にスピードアップ。

Runkeeperの音声ガイドをたよりに
10km走っていっぱいいっぱい。

■Runkeeperの記録
http://runkeeper.com/user/mashiloo/activity/72425565

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