2012/05/10

強風の中、10キロのジョギング

土曜日の山行以来、身体を動かす機会がなくて反省。

夕方、例によって武庫川沿いを走りに出る。

今日は気まぐれで川下方面に向かう。

北からの風が強く、行きはよいものの、
帰りは向かい風に苦戦。

残り3キロぐらいで
長い距離に対応した、7キロペースを試してみるが、
遅く走るというのが案外、難しい。

■RunKeeperの記録
http://runkeeper.com/user/mashiloo/activity/87090708




0 件のコメント: