2012/07/07

今日もジョギング、6キロ止り

夜半から明け方まで激しい雷雨。

朝方は涼しく、昼過ぎから蒸し暑く。

夕方、ジョギングへ。
仁川、武庫川が増水。

気温と湿度が高い中、走り出すものの、
最初から身体が重い。
右足首の筋はとりあえず痛みなし。

久しぶりに武庫川沿いを遡上して、
宝塚の末広公園を折り返して、
6キロ過ぎたあたり、足が不安で歩き出す。

あとは3キロほどをとことこ歩き。
カッコ悪いけど、今は仕方ない。

■RunKeeprの記録
http://runkeeper.com/user/mashiloo/activity/100148860





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